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ハーブビズ ストレス社会に負けない心と身体が喜ぶ働き方 ~ハーブティをおいしく飲んで 仕事のコンディションを整えよう~

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利恷(りきゅう)
ハーブコンシェルジュ
講師プロフィール
茨城県出身。幼少のころ大病を患い、6年の闘病生活の中で「自然の力」で病を克服したことを実感する。その体験を元に、自然の恵みであるハーブとアロマを広めることを決意。現在、心理学にハーブティを組み合わせた独自の講演や研修を通して、ハーブやアロマの効果や使い方から、心の病にならないためのストレスマネジメントまでを分かりやすく伝えている。
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激務によるストレスで体がツライ。そんな悩みを抱えるビジネスパーソンに、リラックス効果のあるハーブティを使った"ハーブビズ"はいかがでしょうか? ハーブコンシェルジュの講師が、ハーブティを美味しく飲んで、心と体を整える方法をお伝えします。(43分)

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1.はじめに:「ハーブビズ」を広めるきっかけ

0:03:53 動画を見る

2.心と体を整えるマネジメント

0:03:54 動画を見る

3.心と体を整えるハーブティの選び方

0:08:31 動画を見る

4.心と体を整えるハーブティの選び方 その2

0:02:43 動画を見る

5.ハーブティを使ったコンディネーション

0:06:21 動画を見る

6.ハーブビズを日常生活に取り入れる

0:05:46 動画を見る

7.実践編:ハーブティを使って仕事の悩みを解決する

0:07:18 動画を見る

8.まとめ:心と体を整えるハーブビズのポイント

0:05:07 動画を見る

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