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病の予防と付きあい方 ~多病息災でゆっくりと生きる~

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阿奈 靖雄(あな やすお)
医療ジャーナリスト
講師プロフィール
1941年、大阪府生まれ。アメリカ(カリフォルニア州)ESAREN-INSTITUTEにて心理学を学び、メンタルトレーナーとして活動。産経新聞記者を経て医療ジャーナリストとして奔走。社長のための「老い」と「病い」の付きあい方講座は大反響。これまでの受講者は延べ36万人。全国の社長を元気づけている。著書「プラス思考の習慣で道は開ける」(PHP文庫)は販売部数50万部を突破。中国語と韓国語にも翻訳販売されているベストセラー書。気さくな人柄で全国にファンが多い。
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年齢を重ねてくると、健康のことがやはり心配になります。自分だけは大丈夫と過信せずに、病気の予防を意識した毎日を送りましょう。「老い」と向き合ってきた医療ジャーナリストが、自身の体験談を交えながら、高齢に伴う病気や認知症の予防法をお伝えします。

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1.オープニング

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2.信じる事の力

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3.心配事の第1位は「健康」

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4.「認知症」は予防できる!

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5.認知症予防の実例

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6.「すべての病気の予防になる運動!?」とは

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7.新ホルモン「マイオカイン」とは

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8.自然治癒力を高めよう

0:02:14 動画を見る

9.まとめ「人事を尽くして天命を待つ」

0:05:57 動画を見る

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